外出時ストマ交換に必要な最低限の持ち物と便利なアイテム

外出時のストマ漏れを考えると不安できりがありませんよね

カバンに着替えや装具2~3枚余分に入れたり心配すればするほど量がふえていく・・・

お呼ばれドレスやスーツなどちょっとしたおしゃれをした時にリュックを背負うのは気まずいです

”しゃお”

というわけで、外出時の快適なストマ交換をするために最低持ち出しているアイテムを厳選しました!

またあったら便利なものも紹介します!

外出時ストマ交換で必要最低限の持ち物セット

わたしの最低必要なものは6アイテムでした!

外出時ストマ交換持ち出しセットの中身について

装具

必ず1セット持っていきます

たくさん動く必要がある日 朝から夜まで外出時間が長い日は余分に持っていく事があります。

今は交換の失敗が減ったので1セットあれば充分になりました。

石鹸

泡の出るポンプボトルに詰め替えました

忘れた時は手洗い石鹸を利用したりします

たまに石鹸がない場所もあるので必需品!

泡だてる手間を省け好きな石鹸が使えるのでとっても便利

持ち歩いている詰め替え泡ポンプボトルは無印で買ったものです 300円ぐらいでした。

これでも安く感じますが

seriaでも全く同じものが売っています!

リムーバー

家では急がないので石鹸ではがしているので活躍が少ないリムーバーですが

外出では急いでいる時こそ便利と感じています!

注意!

詰め替えには注意が必要になります

リムーバーはアルコールを含むため専用の詰め替え容器に入れる必要があるからです

今のところ大きさに不便ないのでこのまま持ち歩いています。

いいのがあれば詰め替えを考えてますが量もそんなに必要ないので

軽量化を考えると使い捨てタイプのリムーバーもいいなと思っています

 

ねんど

 

わたしはしっかり装具を貼り付け持ちをよくするのに必要なもの

あらかじめ一回分づつ切りわけて持ち歩いています

交換時ストマの状態により足したりする必要もあるため2回分持ち歩きます

そのままいれるとはみでたところがはりついてしまうので剥がしやすさも考えて

小さく切ったクリアファイルに挟んでいます

ファイルに挟むと切り置いた小さなねんども見失いにくくなります。

パウダー

外出時でもできれば交換に手は抜きたくないので小さな詰め替え容器に入れ変えて持ち歩いています

ミニハサミ

装具はプレカットだしねんども切りおきしてるので活躍なさそうですが

ストマの変化は交換前に把握できないので状態により

ねんど調整を素早く行うため持ち歩きます

これがないとねんどを引きちぎるため短かくなってしまったら足してと不器用だと調整に時間がかってしまうんです

ハサミは他のものより使い道あるので連れてっても損はありません

ちなみに持っているのはseriaで買ったものです!

小さいのにしっかり切れますし

刃先の微量カーブあったり

しっかりしたキャップ付き

すごくすごくお気に入りでオススメです!

ポーチについて

なるべく薄くコンパクトに持ち歩きたかったのでこんな感じになりました。

厚みがあまりでないのでリュック以外の

カバンにも邪魔にならずすっぽり収まります

ほんとは可愛いポーチに入れたいところですが一目で何が入っているかわかるので

忘れ物しがちのわたしはこれが一番使いやすいです

あると便利なアイテム

外出先のストマ交換で不便に感じた経験から

こんな時にあると便利なアイテムも紹介します!

キッチンペーパー

洗ったあとに水分を素早く拭き取ったりしつこい粘着をとる時に便利でした

トイレットペーパーがあると思いますが

水分を含むととけてトイレットペーパーのカスがはりついて二度手間感があるので

吸水力もすぐれたキッチンペーパーは便利だと思いました。

しつこい粘着をしっかりとるためリムーバーを染み込ませふき取る場合にも使いやすかったです。

ちなみトイレットペーパーを使う場合には

あらかじめ使う分を出しておくと効率的

スーパーの袋

ゴミ箱はあっても場所が遠かったりするとき大変便利でした

ポイントはスーパーやコンビニでもらうような形の袋である事!

わたしは蛇口に引っかけて使っています。

終わったあとは縛って簡単にまとめられるので便利でした。

密閉袋

密閉袋はゴミ箱がない時に便利でした。

駅の多機能トイレでオムツを捨てるゴミ箱がなかった時があったからです

その後も電車にのる必要があるため臭いが漏れないか心配でした。

密閉袋に破棄装具を入れておいたらなんとかなったのであって便利でした。

ライト

トイレの電気が暗い場所で活躍します

ストマが陥没してるので位置がずれないようにお腹をのぞきこむと

さらに自分の影で見えない時がありました

そんな時ライトがあると便利だと思いました。

あと暗いトイレではメガネが不便。

急げは急ぐほど何度もズレ落ちるメガネ

ストレス! これがきっかけで

コンタクト利用者になりました。

外出時のストマ交換の不安をなくしたい!

今回は外出時のストマ交換でわたしの

必要最低限なものとあると便利な持ちものについて紹介しました!

外出時の不安やストレスって半端ではないので何か参考になればと思いました!

わたしもストマ交換に必要な持ちものをつねに見直して対策して頑張ります!

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